¤ ¤
¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤
Συνταγή : ??
Μερίδες : Για 1 σάντουιτς.
Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 10΄.
Βαθμός Δυσκολίας : ✬✬✬✬✬
- 1 μικρή κονσέρβα τόνο (σε νερό)
- 2 φέτες, γερμανικό ψωμί, ολικής άλεσης
- 2 κ.σ. μαγιονέζα (κατά προτίμηση light)
- 1/4 αγγούρι πολύ ψιλοκομμένο
- 2-3 τρυφερά μαρουλόφυλλα
- 1 κ.σ. κάπαρη
- 1/2 κρεμμύδι πολύ ψιλοκομμένο
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Τρόπος παρασκευής
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά την μαγιονέζα με τον τόνο.
- Αφού ο τόνος διαλυθεί καλά προσθέτουμε το αγγούρι, την κάπαρη και το κρεμμύδι.
- Πάνω στο ψωμί βάζουμε τα μαρουλόφυλλα και αλείφουμε το μείγμα.
- Τυλίγουμε σφιχτά το σάντουιτς σε πλαστική μεμβράνη και το διατηρούμε στο ψυγείο.
Πηγή - Ν/Α
